毎日開催!ヨガブロックでやわやわ習慣!覚えれば身体がやわらかくなりつづける!!デスクワークのためのヨガブロック活用無料ワークショップ!(10月末まで期間限定)ツラくない!座ってできるかんたんなワークショップです⸜(*^ᗜ^*)⸝どの年齢のかたでも、どなたでも参加者できます!10代~90代【】こんな方にオススメ【】特に、、デスクワークしていて身体がかたまりやすいなー普段、運動できてないなーだんだん身体が固くなっていくのが気になるなーと、おもっている人 是非来てください(っ ॑꒳ ॑c)!!!【】誰が教えるの?【】たにざき なりひこ社交ダンスのインストラクター20年、200人以上の姿勢と向き合ってきました「ヨガブロックでやわやわ習慣」を考案。【】背景【】私には、遠く離れた三重の実家に母がいます。ある日ラインにメッセージが入ってきました。「脊柱管狭窄症がひどくなって歩けなくなった、、何をするにも腰がいたい、、」私は、頭の中が真っ白になりました、とにかくなんとかしてあげたい、翌日から毎日オンラインで体操をするようになりました。自分の持っている知識を集結して脳みそをフル回転させて、姿勢や身体を改善するワークを実践していまでは元気に自分で歩ける程まで回復して毎日はたけに行っています。私は硬くなる前に、姿勢が悪くなる前に、ならないようにする習慣が大事だと考えます。極力かんたんに、若々しい姿勢を習慣化できる人を増やしていきたいなと考えてます。【】日時・場所【】火曜日~日曜日(月曜日以外)10時~11時場所JR地下鉄桜木町駅徒歩7分 の公共施設要予約コメントにて希望日を連絡ください。(チェックしてますが返信がおそくなる場合がありますm(_ _)m)
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