Aroma × Yoga Therapy 秋🍂〜肌と心を癒すボディミルクと青空ヨガ@YHV〜 （投稿ID : 1cdnwa）

▶︎イベント概要

最近、頭、身体、心が凝ってるなーと感じる方、アロマやヨガに興味をお持ちの方、何が新しいことに挑戦してみたい方、どんな理由でも大歓迎。脳と身体と心をゆるめて穏やかな自分を取り戻す。全身で楽しみ自分を労るコラボイベント第3弾！

🌿肌と心を癒すボディミルクのすすめ
　今回は、夏の疲れた肌と心を癒すボディミルクを作ります。リラックス効果が期待できる精油(エッセンシャルオイル)フランキンセンス・ラベンダー・ベルガモットなどを使い、肌を潤しながらも心も癒す自分だけのオリジナルミルクです。
　精油の心身への効果は侮れません。リラックス効果、ホルモン・自律神経の調整、免疫力の向上など、心身に働きかけます。精油とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含んだ芳香物質です。精油は、鼻から脳内へ直接的に働きかけます。脳内の自律神経、ホルモンバランスを調整している視床下部まで働きかけ緊張していた心身を緩め、効果を発揮します。

青空ヨガのすすめ
　横浜のグランピング施設BEANSTALKにて、屋上青空ヨガ☀️心地いい風と太陽の下でのヨガは、日々の生活から少し離れて自分を解放し、穏やかな心身を引き出します。身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫◎誰とも比べず、過去の自分とも比べず、今の自分のペースでヨガを楽しみます。身体の癖や凝りを解消し、血行を促進し、心も身体も温まる巡る身体をつくりましょう。

▶︎イベントの流れ
10:00~受付
①自分の生まれながらに持っている体質と
今の心身の状態を見てみよう！簡単アーユルヴェーダ診断

10:30~青空ヨガ
②ヨコハマホステルヴィレッジの屋上BEANSTALKにて

11:40~オリジナルボディミルク
③お好みの香りでオリジナルボディミルクを作ろう

12:15~記念撮影後、終了

▶︎担当講師
Akane アロマセラピスト
miku ヨガインストラクター

▶︎料金
¥4200
¥300マットレンタル


使う精油
ラベンダー:
フランキンセンス:
マジョラム:
マンダリングリーン:
ベルガモット:
ゼラニウム:
サンダルウッド:
カレンデュラオイル: