子連れOK！バランスボールでリフレッシュ！！ （投稿ID : dkw0e）

☆女性の方
☆1歳〜未就園児のお子様
連休明け、夏に向けて暑かったり涼しかったり、体調を崩す事が多くないですか？

ママはバランスボールを使って体の内面から鍛えて美しくなりながら、免疫力を高めるエクササイズを♪
リズム運動は脳活性効果だけでなく、良質な睡眠を促し成長ホルモンの分泌にも大きな影響を与えています。

バランスボールは寝かしつけにもいいんです！！
お子さまを抱っこしながら楽しく弾みます！

さらに、バランスボールエクササイズ後は短時間にテキパキ家事がこなせる体になりますよ☆
楽しく体力をつけて！！

日程
毎週金曜日 13:30-14:30
(7月は5、12、19、26日)

場所
トリートメントモール亀吉
(江ノ電鵠沼駅より徒歩3分)

受講料
2500円
(初回の方もしくはお友達連れで500円オフ)
(ボールレンタル代・賠償責任保険料込み)

お申込みはメールでもジモティーでも！
アドレス→makahou73@gmail.com
LINE@からも受け付けます。
LINE@ : @sih7545h

24時間以内に返信がない場合は再度ご連絡をお願い致します。
一般社団法人体力メンテナンス協会
渡井莉那