【自宅で完結】食事・運動や体型についての無料お悩み相談とワンポイントアドバイス（投稿ID : 1n8dnp）

はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます。 「最近、お腹周りが気になってきたけど、ハードな運動はケガが怖くてできない…」 「食事制限を始めても、気合いが続かなくてすぐに挫折してしまう…」 「健康や運動は大事だと思っているけどジムに行く時間がない」 そんなお悩みやご相談を聞かせていただけませんか？ 聞かせていただいた上ですぐにできるワンポイントアドバイスをさせていただきます！ ■ コーチである私について 私は現在37歳の会社員です。自分自身、3年前に年齢とともに痩せにくくなった身体に悩み、一念発起して【3ヶ月でマイナス6キロ】のダイエットに成功しました。 また、この体験及び認知科学に基づいたコーチングで同じような悩みを持った方々のゴール設定、目的目標を明確にして支援を実施し、実際に体の変革と前向きな行動の後押しをしています。 ■ こんなお悩みを持つ方にピッタリです！ 30代・40代になり、安全かつ確実にダイエットしたい方 ジムに通う時間がない、または人目が気になる方（完全オンラインです！） 過去にキツイ食事制限やハードな運動で挫折した経験がある方 根性論ではなく、論理的・科学的なアプローチで変わりたい方 ■ ご相談の流れ まずは、現状のお悩みや相談事をオンライン（Zoomを使用）でざっくばらんにお話ししてみませんか？ 無理な勧誘は一切なし！心理的安全性を保った空間をご準備いたします！ まずはお気軽にメッセージでお問い合わせください！ まずは話だけでもという方はぜひご応募ください！