【自宅で完結】食事・運動や体型についての無料お悩み相談（投稿ID : 1n8dnp）

はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます。 「最近、お腹周りが気になってきたけど、ハードな運動はケガが怖くてできない…」 「食事制限を始めても、気合いが続かなくてすぐに挫折してしまう…」 「健康や運動は大事だと思っているけどジムに行く時間がない」 そんなお悩みやご相談を聞かせていただけませんか？ ■ コーチである私について 私は現在37歳の会社員です。自分自身、3年前に年齢とともに痩せにくくなった身体に悩み、一念発起して【3ヶ月でマイナス6キロ】のダイエットに成功しました。 また、この体験及び認知科学に基づいたコーチングで同じような悩みを持った方々のゴール設定、目的目標を明確にして支援を実施し、実際に体の変革と前向きな行動の後押しをしています。 ■ こんなお悩みを持つ方にピッタリです！ 30代・40代になり、安全かつ確実にダイエットしたい方 ジムに通う時間がない、または人目が気になる方（完全オンラインです！） 過去にキツイ食事制限やハードな運動で挫折した経験がある方 根性論ではなく、論理的・科学的なアプローチで変わりたい方 ■ ご相談の流れ まずは、現状のお悩みや相談事をオンライン（Zoomを使用）でざっくばらんにお話ししてみませんか？ 無理な勧誘は一切なし！心理的安全性を保った空間をご準備いたします！ まずはお気軽にメッセージでお問い合わせください！ まずは話だけでもという方はぜひご応募ください！