9/15 週末リセットストレッチ（投稿ID : epsmb）

まだまだ暑いですが、来月はもう9月。 スポーツの秋の到来です。 夏の疲れ、日常の疲れをすっきりリセットしませんか？ 週末のお昼に、短い時間で身体を緩めていきます。 普段運動をする方も、運動も苦手な方も、一つ一つ丁寧に行うのでお勧めです。 新しくスタートするので、お気軽にどうぞ。 ＊週末リセットストレッチ＊ 9/15(日) 13:00〜14:00 場所:鹿児島市民文化ホール 小練習室2 受講料 1000円 持ち物 タオル 、運動しやすい服装、水分補給飲料 講師 オリエンタルベリーダンサー Yuko (お申込み・お問い合わせ) yuko.kagoshima.orientaldance@gmail.com または、こちらのメッセージ欄やフェイスブック等よりお願いします。 ①お名前 ②人数 ③ご連絡先 をお知らせください。折り返し返信致します。 身体を動かすとスッキリしながら、運動を続けてと体型の維持やストレス解消にもなりますよね。 ストレッチを通して、自分の身体を見直してみましょう❤️ お申込みお待ちしております😊