ストレッチ、筋膜リリースに💪フォームローラー美品（投稿ID : 1hgi3j）

ピンク色のフォームローラーです あまり使わずしまってました。 サイズ　横33、直径13.5㎝ フォームローラーは、主に筋膜リリースに使用され、体の柔軟性を高めたり、筋肉のコリをほぐしたりする効果が期待できます。 筋膜リリース、ストレッチ、体幹トレーニングに使用可能。 全身の筋肉をほぐし、血行促進、疲労回復、怪我の予防に役立つ。 使用時は、痛みを感じない程度の圧力をかけ、ゆっくりとローラーを転がす。 運動前後や、体のコリやハリを感じた時に使用すると効果的。 初心者でも使いやすい。