ワンダーコア（投稿ID : 119yw1）

買ったものの、ほとんど使わず置きっぱなしでした。 取りに来てくださる方限定でお願いします。 “ワンダーコア”は、体を倒すだけで腹筋を鍛えられる、ただひとつの腹筋マシーン。たったの30秒。「忙しくて筋トレする時間が取れない」「ジムでのトレーニングが続けられない」「腰や首への負担が気になる」という方でも、ワンダーコアなら自宅で簡単、かつ効果的に腹筋を鍛えることが出来ます。 秘密3／1台で6種類の腹筋運動が実現！ （1）クランチ 普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 （2）ツイスト シートが360°回転するのでツイスト運動もカンタン。くびれのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに。 （3）タック ひざを曲げ伸ばしして腹筋全体を刺激。ムキムキの割れた腹筋をつくるならこれ！ （4）サイプレス 反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズ。「お腹ぽっこり」をなんとかしたい人に！ （5）バイシクル 自転車をこぐように。太ももと下腹部を同時に引き締め。 （6）ストレッチ 運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチ。ローラーのマッサージ効果で筋肉をほぐします。