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即効！柔軟UPのためのBody Work Theory（投稿ID : 1dfg1o）
更新2024年12月25日 23:43
作成2024年11月1日 10:45
八田永子先生の柔軟UPのためのDVDです。 バレエ解剖学を基にした可動域を広げる即効性のあるワークが学べます。 DVD1. 体の歪み・つまりをとるバランスケア DVD2. 柔軟をふかめて潜在能力を引き出すテクニック&エクササイズ DVD3. 股関節&肩甲骨ほぐしで可動域が大きく広がるキーポイントエクササイズ 簡単にまとめた本も付いています。
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