【４０代〜６０代限定！】運動不足の解消に！大人の筋トレ会！（投稿ID : ccqrt）

最近体の疲れが抜けなかったり、集中力がなくなったり、とにかく『活力』に欠けていませんか？ それはもしかしたら加齢による筋肉量低下が原因かも・・・！ そんなあなたに是非参加してほしい習い事です！これまでに3トン以上のボディメイクに携わったコーチが直接指導致します！！ （どんなことするの？） １時間の中でワークアウト（運動）と栄養講座を行います！運動は参加される方に合わせて強度を調整しますので初めての方でも安心です！ （初めてだけど・・・１人だけど・・・） 普段はクラブの中がごった返すこともありますが、教室開催の時は４０代以上の貸切になります！ なので安心してご参加頂けます！！ 参加費：800円（個別カウンセリング・プロテイン付き！） 金曜日開催（開催していない日もありますので必ず事前の予約をお願いします！） ２０：００〜２１：００