御覧頂きありがとうございます。 ゆったり、じっくり、キレイになる! ヨガがもたらす7つの効果 1 シェイプアップ&美肌効果 2 カラダのコリ解消 3 背骨、骨盤などカラダのゆがみ を解消 4 疲れにくく、太りにくいカラダに なる 5 対人コミュニケーションがスムーズに 6 ヒーリング効果があり心が癒やされる 7 ストレスを解消
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