初心者の方大歓迎♩健康のためにヨガを一緒にやりませんか??やさしい健康ヨガ呼吸を大切に、自分を大切に…🌱現代は自律神経が乱れやすいと言われています。優しく体をほぐしながら、呼吸もたっぷりととりいれて、全身の血行を促し✨自身の免疫力アップで健康的な体を目指しています✨楽しく心地よくヨガをしましょう♩丸くなってしまいがちな背中を、ほぐしていくことで胸が開きだんだんと呼吸が深くなり、自律神経の乱れにも効果的です。場所 宝塚中筋会館曜日 毎週水曜日(祝日はお休み)時間 AM10:00〜11:00料金 体験500円/以降 1回1500円無料 ヨガマットレンタルあります♩昭和61年に建てられた中筋会館。とても綺麗にお手入れして下さっています。日当たりの良い温かい和室で心地よくヨガをしましょう♩お気軽にお問い合わせください♩nyoga 予約はこちらから↓ https://reserva.be/shitayoga0928
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