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  7. 7/7(日)7/21(水)脂肪燃焼ムエダイエット!


7/7(日)7/21(水)脂肪燃焼ムエダイエット! (投稿ID : dvgbj )

更新2019年6月20日 18:13 作成2019年6月20日 18:13
閲覧数:179

直接/仲介
直接
地域
神戸市 - 中央区
JR東海道本線(神戸線)(大阪~神戸) - 元町駅
開催場所
神戸市中央区
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投稿者
chirin22
女性
投稿: 13
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タイ式ヨガルーシーダットンとムエダイエットのインストラクター、インド式痩身...
評価


男性参加OK ムエダイエット&ミット打ち・超燃焼系レッスン✨

タイの格闘技ムエタイのキックやパンチの動きを取り入れたエクササイズです。

ダイエットにつきものの「ストレス」
ストレスがかかるとダイエットって、なかなか成功しません。
そんなストレスを発散させ、ウエストシェイプ、カロリー消費効果が高いのがムエダイエットです!

ストレッチ→ムエダイエット・エクササイズ→ミットを使ったパンチやキック→クールダウン……と、なかなか濃厚な内容になっております😊

格闘技に興味はあるけど、本格的なジムに行くのはちょっと……という方にオススメのレッスンです✨

※本格的なボクシングの方に興味がある方は、フォーオールボクシングジムに行ってみてください♪
 
ボクシンググローブをつけて、パンチやキック!
格闘技の動きを取り入れたエクササイズなので、ウエストがくびれること間違いなし!
体幹も強くなりますよ💕

●日時
7/7(日)
10:20スタジオオープン
10:30~11:40

7/21(水)
10:20スタジオオープン
10:30~11:40


●持ち物
動きやすいお着替え
水などの飲み物
フェイスタオル

●レッスン料金
3,000円

●場所
KOBE RENT SPACE
神戸市中央区北長狭通3丁目3-1 4F

JR元町駅から徒歩5分
阪急三宮駅から徒歩8分

フィッティングルームあります。

ダイエットや運動不足解消、ストレス発散したい方!
ご参加お待ちしています😊

chirin.room@gmail.com まで、ムエダイエット参加希望とご連絡ください。

格闘技系エクササイズ・ムエダイエット、タイ式ヨガ・ルーシーダットン
インストラクター・ちりんのブログはこちら
https://ameblo.jp/chirin2017/



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