【目指せ “美 Body”】シェイプアップエクササイズ♩♩ (投稿ID : cx4wr)

更新2019年7月18日 21:49
作成2019年7月18日 21:49
閲覧数:389
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【目指せ “美 Body”】シェイプアップエクササイズ♩♩ - 教室・スクール

【音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ】

★☆「目指せ”美Body”」☆★

7月8月は「ぽっこりお腹撃退!ウエスト引き締め!」のレッスン内容になっています!
コアトレーニング とコレオは毎月変わります!
コレオでは、馴染みのあるJ-Popに合わせて、楽しくエクササイズします♩♩


《レッスン内容》
ストレッチ→コアトレーニング →ウォーミングアップ(リズム運動)→コレオ(簡単なステップの組み合わせ)


毎週 水曜日 10:00〜10:50
《NEW》第2、第4、水曜日 19:10〜20:00


音楽に合わせて、楽しくステップを踏み、一定の心拍数を維持することにより、体内の脂肪燃焼を促進させ、中性脂肪やコレステロール値を下げる効果があります。
また、全身を動かすダンスエクササイズは、続けていくうちに柔軟性が付いていきます。
柔軟性が高まると、血行が良くなり、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。


体験レッスン2000円で受けれます!
その際に、ご入会頂けますと、入会金5000円→3000円に!!


ご予約は、コメントまたはメール、電話でお願い致します☺️

Body Make Studio baton⁺²
山陽電車大塩駅から徒歩10分
駐車場あります🚗
〔住所〕
〒671-0101
姫路市大塩町1965-153
TEL☎︎079-227-3655
MAIL📧studio.baton2@gmail.com
HP🖥 https://baton2.com

直接/仲介 直接
地域
姫路市 - 大塩町
山陽電鉄本線 - 大塩駅
開催場所 Body Make Studio baton⁺² (ボディーメイクスタジオ バトン)
連絡先 電話番号
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