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お勤め帰りのリラックスヨーガ:身体の外側も内側も美しく!  (投稿ID : cjsgq )

更新2019年5月21日 15:54 作成2019年5月21日 15:54
閲覧数:173

直接/仲介
直接
地域
神戸市 - 西区 - 糀台
神戸市営地下鉄西神線 - 西神中央駅
開催場所
神戸市西区糀台5-10ー2 西神センタービル4階 西神中央文化センター
連絡先
電話番号

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投稿者
コウ
女性
投稿: 14
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評価

このような方にお勧めします。
●デスクワークによる肩こり、腰痛、目の疲れ、心身の不調。を感じている。
●何かとストレスを感じやすく、疲れが溜まっている。
●眠りが浅く、寝てもなかなか疲れが取れない、またはよく泡の目覚めが良くない。
●運動不足による肥満を解消したい。
●冷え性、肌荒れ、便秘、鼻炎、花粉症など。

身体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想(メディテーション)なども取り入れ、身体をリラックスさせながらバレンスを整え、心と身体の双方で「疲労回復」を促します。

インド政府科学技術省公認講師が指導します。

日時:月曜日 20:00~21:15 (月3回)


月謝:¥4,000+ 税
 その他、入会金、会費要



詳細は、西神中央文化センター🔍(西神中央駅徒歩1分)
http://www.seishincyuoh-bunka-center.com/



問合せ:078-991-5688



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