大人の為のやさしい「カポエィラ」（投稿ID : 1apng4）

コロナ制限も終わり、運動不足を感じていませんか？ 少しだけ運動できる、いつでも行ける、そんなジムはたくさんありますが、いつでも行ける環境、、て、結局面倒くさくなってしまう、サボってしまう、1人で運動は楽しくない、どんな運動をどんなメニューですればよいかわからない。 やっぱり！指導してくれる先生がいて、一生懸命頑張れる自分がいて、いい汗かいて、心も身体もスッキリです！ 大人の為の「やさしいカポエイラ」は、 初心者、運動が苦手、久しぶり、の方に最適なクラスです！ 体験レッスンできます！ 是非トライしてみてください！ ※大人の為のカポエイラ　クラス一覧※ 1.水曜:19:00〜45分　三宮100番クラス 初めてのカポエイラにぴったり。 2.木曜:13:30〜14:30 芦屋青少年センター 　　女性に人気のビューティカポエイラ 　　足腰の強化と、ヒップアップ効果有り！ 3.土曜:19:30〜20:45 芦屋上宮川文化センター 　　 詳細は、ホームページ、またはお問い合わせください😊 https://correntenegrajapan.jimdofree.com/ カポエイラ芦屋　で検索 　インスタグラム https://www.instagram.com/capoeira_correntenegra.japan?igsh=MWkzOG5oamx1b2k4cg== 　Tiktok https://www.tiktok.com/@correntenegrajapan?_t=8n6USjXmASd&_r=1