5月スケジュール『ラクに歩くためのピラティス』& パーソナルピラティスモニター募集 （投稿ID : 10yfpi）

5月の「楽に歩くためのピラティス」レッスンスケジュールです💕
４名さままでの少人数制です😊

姿勢を整えるためのストレッチ多めレッスンになっています🧘🏻‍♀️✨
ピラティス初心者の方、運動不足の方、姿勢が気になる方、ちょっとお稽古ごと始めたい方、どなたでも大歓迎です🎵

ピラティスボールを使います。
ボールはこちらで貸し出しいたします✨

👇詳細👇
《日時》
★5/14（日）
10:30開場
11:00〜12:00の１時間レッスン
12:30までにスタジオ退室

★5/27（土）
10:30開場
11:00〜12:00の１時間レッスン
12:30までにスタジオ退室

平日夜のレッスンはご要望があれば開催いたします。
パーソナルピラティスもご相談ください。
¥4,500-/1h （初回モニター価格¥3,500）@神戸三宮です🙂❣️

《場所》
レンタルダンススタジオ ライトルーム 神戸三宮店
https://maps.app.goo.gl/XDqp35EDLXzPjeP2A?g_st=ic
JR 三ノ宮駅から徒歩1分
※更衣スペースあります。

《レッスン料》
2200円（ヨガマット付き）
マット持ち込んでいただいてもOKです🙆‍♀️
※入会金などはごさいません👍✨
PayPay送金もお使いいただけます！

《服装・持ち物》
・動きやすい服装
抵抗がなければ身体のラインがわかりやすいウェアだと、ご自分の姿勢を確認しやすいです。
・裸足か指なしの滑り止めソックスをおすすめします
・水分補給のための飲み物
・必要なら汗拭きタオル

《お申込み方法》
インスタDM・LINE・お申込みフォームから受け付けております🙌
お知り合いでない方は、お名前フルネームと、すぐ連絡のつくお電話番号を明記の上、お申込みください！

お申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0e209733773630

男性の方は、お知り合いか、ご紹介の方のみとさせていただきます😊

《お客様の声》
・次の日、ほどよく筋肉痛になった
・あんまりキツくないので安心して参加できる。
・とても癒された♡
・股関節の痛みがなくなった！身体を動かすって大切☆
・最近姿勢が整ってきた！！
・身体が整って踊りやすくなった♫