未経験OK子連れOK　ベリーダンスレッスン（投稿ID : j4en5）

兵庫県三田市の緑豊かな場所でベリーダンスレッスン開講しておりますレラです! 世界最古の踊りと言われているベリーダンス。 🧕女性特有の病気を予防する為に踊られている地域もあり、 女性性を高める効果があります。 🧕ベリー=お腹　なので、 お腹の筋肉を沢山使うことでインナーマッスルが鍛えられクビレもできます。 骨盤を動かす動きが多いので、子宮も温まり、免疫力もアップ❢ 🧕リズム感がなくても大丈夫。 心を開いて、音に身を委ねれば誰でも踊れるようになります。 🧕ベリーダンスの動きが、 女性の持っている本来の美しさに気付けるきっかけになります。 🧕年齢も体系も関係ない❢ 女性なら一度は体験してほしい踊りです。 🧕講師を勤めるレラも絶賛四人の育児中！ 🧕子連れ参加オッケーなので、 是非育児を頑張ってるお母さん達に参加していただきたいと思います。 🧕子育て中じゃない方もぜひお待ちしておりす。 ベリーダンスで期待できる効果は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ♥️育児の息抜き ♥️リフレッシュ ♥️運動不足解消 ♥️女性性が高まる ♥️自分に自信が持てる 心と体を繋げて、 音楽に身を委ね、 癒しの時間を持てるよう ヨガも取り入れ基礎から レッスンしていきます。 振付に頼らず自由に踊れるようになります 🌻オカンバレエ団🌻 おかんの遊び場オンラインレッスン開講中 6月30日（火）13:00~13:30 💴ワンコイン💴 ↓↓↓↓↓↓↓ https://reserva.be/okanballet#main_contents 🍃ホームページ🍃 ↓↓↓↓↓↓ https://rera-ainuhealingbelly.jimdofree.com/ 🌈instagramアカウント🌈 ↓↓↓↓↓↓↓ @rera_dance で検索❣ ダンス動画も配信してます。