【初心者向け】12月の宝塚ズンバゴールドサークル（投稿ID : 1lea15）

いつも宝塚ズンバゴールドサークルにご関心をお寄せいただきまして、ありがとうございます。 2025年12月の宝塚ズンバゴールドサークルの開催予定はご覧のとおりです。 ◆宝塚市立西公民館 （阪急今津線小林駅下車徒歩３分） ○受付等 参加への受付は各回の開始時間の15分前から行います。 ※12/4は開始すぐにに集合写真を撮影します。 ◎免責事項の確認 ご参加される方（見学のみも含む）は、受付の際に会場内掲示の免責事項をご確認の上、指定の用紙にご署名願います。 ▼持ち物 ・室内用運動シューズ ・動きやすい服装 ・汗拭き用タオル ・水分補給できるもの ▼会費: 500円 ただし以下に該当する方は１回に限り無料です。 ・ご見学の方 ・体験ご希望の方 ・すでにZUMBA®︎GOLD及びZUMBA®︎のご経験ある方で、当サークルに参加が初めての方 ☆ご予約は不要です 【ZUMBA GOLDについて】 ZUMBAはラテンの音楽をベースとしたダンスフィットネスですが、ZUMBA GOLDは ◇ダンス初心者 ◇低体力の方 などをはじめとして、若い方からアクティブシニア(活動的に行動する中高齢者の方)まで幅広い年齢層で楽しめるプログラムです。 ZUMBAと違って、急な方向転換がなく、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にもわかりやすくできています。 「運動不足だけど楽しみながら体動かしたい」 「ダンスなんかしたことないけどやってみたい」 まちがえても全然平気。一度参加してみてはいかがですか？ みんなで楽しく汗を流しましょう！ #初心者向け #初心者歓迎 #zumba #zumbagold #ズンバ #ズンバゴールド #宝塚 #宝塚市 #宝塚市立西公民館