腰痛ぎっくり腰を防ぐ一言！鍼灸院くらさろ札幌市豊平区中の島整体 （投稿ID : cpk7w）

腰痛やぎっくり腰でお困りの方、一番つらいときのことを思い出してみてください。
お腹に力入れてソロリソロリと動きますよね。
特にビキッ！と痛みが走ったときは全力で力を入れるかと思います。

そんな理由から「腰痛予防として筋トレ・ストレッチを習慣づけよう」と言われています。
この筋トレ・ストレッチは当然大事なのですが、ついついサボりがち💦

そこで、こうした運動をしなくても腰痛やぎっくり腰を予防してくれる一言についてブログで紹介しています。

もちろん「絶対に防げる」なんていうほどのものではありませんが、これを言うだけで痛める可能性はかなり低くなります。できれば筋トレストレッチと併用していただきたい。そんな魔法の一言です。

https://www.cloudsalon.net/entry/backahe20181212

◆鍼灸院くらさろ◆
電話　070-4132-3798（完全予約制）
受付時間　7:00-22:00
日曜定休（祝日営業、前日までのご予約なら日曜も施術します）
訪問範囲　札幌市内全域
住所　札幌市豊平区中の島1条1丁目7-8 マルトビル2階
アクセス　南北線中の島駅1番出口より徒歩1分

http://www.cloudsalon.net/sapporo

◆料金◆
【訪問鍼灸】
90分8500円
60分6000円

【鍼灸院内治療】
90分7000円
60分5000円
30分3000円
健康維持　15分1000円

【美容針】
90分9800円
60分8000円
30分4800円

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