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函館ボクシング・キック総合クラブ (投稿ID : d6glj )

更新2019年6月18日 18:00 作成2019年4月30日 01:36
閲覧数:334

直接/仲介
直接
地域
開催場所
北海道函館市上湯川町8-1
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投稿者
マホロ
男性
投稿: 1
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はじめまして函館ボクシング・キック総合クラブです。函館市上湯川児童館でボク...
評価

総合的に体を鍛えたい方、ボクシングを始めたい方!

※ボクシングの部は一定数に達したため一時募集停止致します。
空きが出ましたら再度募集しますのでよろしくお願い致します。

総合の部は募集中です(若干名)

ホームページ
https://beautyboxergym2018.jimdofree.com/

場所:上湯川児童館 (無料駐車場完備)
函館市上湯川町8-1
(児童館へのお問い合わせは業務に支障をきたすためご遠慮願います。)

曜日:月曜日・水曜日(祝祭日・年末年始休み)

時間:総合の部19時~20時
ボクシングの部19時から20時45分(時間内入退出自由)

入会金:無料

月会費
総合の部 小学生1,000円・中学生1,500円・
一般2,000円 

ボクシングの部 一般2,000円

年間保険料(1年に1度):小中学生800円、一般1,850円(65歳以上の方は1,200円)

持ち物:上靴・飲料水・タオル・軍手・運動のしやすい服装(ボクシンググローブやバンテージ等持っている方は使用可能です。)

【総合の部】(小中学生)
ウォーミングアップから始まりトレーニング、クールダウンまで約1時間です。
ミット等を使用したボクシングやキックのトレーニングと、怪我のないように受け身と寝技のトレーニングを行います。
ボクシング・キックのトレーニングで動体視力・運動神経の向上、寝技による全身運動を行うことにより体力を付け、強い精神力も身に付きます。

【総合の部】(一般)*高校生・学生も可
ウォーミングアップから始まりトレーニング、クールダウンまで約1時間です。
目標は現在より体力を付ける事です!!
未経験者、初心者を対象にミット等を使用したボクシングやキックのトレーニングと、怪我のないように受け身と体力に応じて寝技のトレーニングを行います。

*一般の方で寝技のトレーニングが難しい方はご相談に応じます。

期待できる効果はボクシング・キックのトレーニングでストレス解消・体力・筋力・バランス感覚の向上、受け身の練習でスポーツや日常生活での思わぬ怪我の予防、寝技のトレーニングで柔軟性・体力・筋力向上が期待出来ます。
一般の方は体力に合わせ無理なく進めます。

【ボクシングの部】(一般)
*高校生・学生も可
ボクシングの部は高校生以上の方が対象となります。

趣味でボクシングを始めたい方大歓迎!!
体力を付けたい方、健康的に痩せたい方にもボクシングは効果絶大です!
時間内であればいつでもトレーニングが可能です。19時~20時45分(入退出自由)

ボクシングを始めてみたい老若男女、未経験の方、経験者でブランクがあるがまた始めてみたいという方など歓迎いたします。

ボクシングの基本トレーニングを行いながらミット打ちやご希望によりマスボクシングも行い、一般の方は試合出場を目指すことも可能です。

未経験の方は基礎から指導いたします。

*マスボクシングとは、スパーリングの様にパンチは当てずに寸止めの攻撃と防御を行う練習試合ですので、ある程度基礎の出来た方が対象です。

入会及び体験ご希望の方
【入会ご希望の方】
事前に氏名・年齢・希望コースをメールでお知らせください、折り返しご連絡いたします。

【体験ご希望の方】
月会費の半額(小学生500円・中学生750円・
一般1,000円)を当日納めていただきます。

体験終了後即日ご入会の場合、納めていただいた体験料金は月会費に充当いたします。

体験ご希望の方も事前にメールでお知らせください。

ご質問等がございましたら、メールにて受付しておりますのでご遠慮なくどうぞ。

*連絡無しの突然のご来館は指導の中断等他の会員様に大変ご迷惑が掛かります、また諸事情により見学はご遠慮頂いておりますので予めご了承ください。

函館ボクシング・キック総合クラブ

https://beautyboxergym2018.jimdofree.com/



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