一人でダイエットをしようとしてもなかなか継続するのが難しかったりしますよね。ダイエットはイベントではなく習慣です! 短期で5キロ痩せるだとか、体に無理がかかるダイエットは絶対にリバウンドしてしまうので、長期的に痩せやすくなる食習慣を身につけることを目的としています! 考え方が健康的になれば体はそれに伴いきれいになっていくので一緒に1ヶ月間頑張りましょう! ➀お食事アドバイス 朝、昼、晩のお食事内容を写真で送ってもらい、アドバイスさせていただきます。 ➁メンタルサポート ダイエットやそれ以外のお悩み、なんでもご相談下さい。 不安や疑問など一緒に解決していきましょう! ➂必要に応じて簡単な運動アドバイス オススメのyoutubeなどを紹介させていただきます! 最初にビデオ通話でカウンセリングを行ってから実際に30日間のサポートが始まります。 サポートは全てLINEでのやり取りにさせていただきます。 1ヶ月間モニター価格 9000円 お気軽にお問い合わせください! LINEアカウントID @392ndoll インスタ https://www.instagram.com/erifood.m
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