足で踏み合う ソクササイズ 体幹トレーニング（投稿ID : exv1z）

ソクササイズ でフミニケーション！ ①【1回×90分・3,300円】 ②【週1回×4回・60分・13,200円】 どちらかコースを選んで下さい。 【ソクササイズとは】 ソクササイズとは、2人1組で足を踏みあう簡単な動作で美尻・美脚をめざすビューティスポーツです。 腹背筋を引き締める体幹トレーニングにもなります。 踏む人は片足でバランスを取る為美脚＆美尻に！ 踏まれる人は血流とリンパ系の流れが良くなる為浮腫が軽減されて足がほっそりと！ ソクササイズは現在、小中高の部活動やアスリートを中心に広まってきています。お友達同士で、カップルで、親子で、サークル仲間でコミュ二ケーション（フミニケーシュン）しませんか？ 【ソクササイズの効果】 下半身のサイズダウン ヒップアップ 血行促進 リラックス効果 自律神経の安定 疲労回復 コミュニケーション（フミニケーション） 【持ち物 】 タオル、バスタオル、ヨガマット、飲み物、靴下、動きやすい服装 【場 所】 温活ほぐしサロンhygge ※完全予約制 10:00〜16:00の中で60分〜90分を設定します。 定期的に開催しております。 お問い合わせはHPまたはお電話でお気軽にご連絡下さい ※施術中は出られませんので留守電にお名前をお願いします https://dqbzf.hp.peraichi.com/