押したり揉んだりしないセルフケア講座（投稿ID : 9qott）

2019年11月24日（日） 14：10〜15：40（14：00受付開始） 北見市端野町公民館、会議室 定員6名 テキスト付き 5000縁 自分で出来る筋ゆるセルフケアです。 なぜ「揉まない押さない引っ張らない」のか？ MRT（筋ゆる）の簡単な理論と 全身を自分でケア出来る筋ゆる法（MRT）をお伝え致します。 筋肉が緩むことで リンパが流れるポンプ機能が高まるため 体の代謝が良くなります。 肩こり腰痛など・・ 痛みや疲労解消にも役立ちます。 当日は動きやすい服装でいらして下さい。 ホームページから申し込むのが、ご面倒な方はメッセージをして頂いても大丈夫です。 yamareibu@gmail.com さとう式リンパケアホームページ↓ https://lymphcare.org/event-schedule.php?exec=search&all=&search_area=&search_instructor=&pageNo=1&search_todou=0&search_event_type=0&search_dt_from=&search_dt_to=&search_keyword=%E5%B1%B1%E5%B1%8B