道新文化センター 夜のピラティス（投稿ID : 1i49gr）
作成2025年6月18日 13:04
ジョセフ・がピラティス氏が考案した「ピラティス」は、10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり30回で体のすべてが変わる」といわれる医学的根拠に基づいたエクササイズです。 身体のゆがみを整えながら、体のコントロール力を高めご自身の身体を大切にケアしていく事を学んでいきます。 体験クラスも随時募集しております＞ 第２.第４木曜日（月２回） 19：00～20：00
美容健康の教室・スクールの関連記事
道新文化センター 夜のピラティス 北海道 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
