40代〜のダンスクラス　「おとなダンス部」（投稿ID : 1hj57i）

2025年7月新規開講 【新しい自分発見！】 おとなからのヒップホップ体験、しませんか？ 近年、ダンスに挑戦してみたい、挑戦している大人の方がSNSでよくみまれます。 挑戦している方はとても若々しく、生き生きと健康的で人生を謳歌している投稿を目にします。 逆に、挑戦してみたいという方の投稿には「いまさらこの年でダンスって遅いかも」「やってみたいけど若い人の中に飛び込む勇気がない」そんなことを書かれています。 その気持ちよくわかります。 年齢を重ねるにつれて失敗を恐れるし、できて当たり前、守るものが増えてきて挑戦するのが怖くなる。 同年代しかいないなら悩みも同じ。 のびのびと挑戦してみたかったダンスをできる環境を作りたいと思いこのクラスを作りました。 40代〜60代がダンスを始めるメリット5選 1.　新しい扉を開く！ 「ダンスなんて初めてだけど、私にもできるかな…？」と不安に思っている方も、大丈夫！ 新しいステップや振り付けに挑戦することで、これまで知らなかった自分の可能性に気づくことができます。 「意外とセンスあるじゃん！」「体を動かすって、こんなに楽しいんだ！」という発見は、あなたの世界を広げ、毎日をもっとワクワクさせてくれるはず。 2.　健康診断の結果が楽しみになる！ 「最近、健康診断の結果が気になるんだよね…」という方も、ご安心ください。 「ちょっと体が軽くなったかも？」と感じるだけでなく、数値の変化も実感できるかもしれませんよ。 3.　新しい仲間ができて、毎日がもっと楽しくなる！ 「最近、職場と家の往復ばかりで、なんだか毎日が退屈…」と感じているなら、ダンス教室へGO！ 同じ趣味を持つ仲間と出会い、一緒に汗を流せば、会話も弾むし、新しい友情も芽生えるはず。 共通の話題で盛り上がれる仲間がいれば、毎日の生活がもっと楽しくなりますよ。 4.　心と体が軽くなる、最高のストレス解消法！ 仕事や家事、育児などで、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。 音楽に合わせて体を動かすと、気分転換になるだけでなく、心も体も軽くなります。 嫌なことは全部汗と一緒に流して、レッスン後はスッキリ笑顔になりましょう！ 5.　いくつになっても「まだまだイケる！」 新しいステップを覚えたり、難しい振り付けができるようになったりすると、「やったー！」という達成感が味わえますよね。 「自分にもできるんだ！」という成功体験は、いくつになっても私たちの心に火を灯し、前向きな気持ちにしてくれます。 ダンスは、いくつになっても挑戦できる素晴らしいアクティビティです。 このクラスでは、基礎的なリズム取りから、簡単なステップまで、丁寧に指導いたします。「ダンス経験ゼロ」という方も大歓迎！一人ひとりのペースに合わせてサポートしますので、安心してご参加ください。 ・日時　水曜日　18：45〜19：45 ・場所　コープさっぽろ　美園店　サークル室２ （札幌市豊平区美園６条７丁目２　※地下鉄美園駅から徒歩2分） ・対象　40代〜 ・料金　6000円/月謝　7500円/4回チケット（２ヶ月有効）　2000円/１回 （毎週しっかり通いたい方は月謝制・自分のペースで通いたい方は４回チケット又は都度払いがおすすめです。） 申し込みはホームページから↓ https://odoriyaprussian.com/