【11/3 14:15〜北区ヨガ】文化の日に学ぶアーユルヴェーダ&ヨーガの基本 （投稿ID : 1k6z93）

だんだんと寒くなってきましたね。温かくして過ごしていますか？

・もっと自分を丁寧に扱いたい
・アーユルヴェーダやヨーガを知って学びたいと思っている
・アーユルヴェーダ的に１日を過ごしたい
・ディナチャリヤって何？

そんな方にむけて、アーユルヴェーダ基礎編とアーユルヴェーダヨーガを開催することになりました。初めての方も実践中の方もお誘い合わせの上ぜひご参加ください。

アーユルヴェーダとは？
インド発祥の伝統医療で、インドでは現役です。
日本ではアーユルヴェーダの中で国内でも施術可能な部分がリラクゼーションとして浸透しており、額にオイルを垂らしたり、腰やお腹などに土手を作ってオイルを貯めたりする施術が有名です。

アーユルヴェーダヨーガとは？
アーユルヴェーダディヴァーナのオーナー竹内ゆりが提案するアーユルヴェーダの知見に基づいたヨーガです。季節に合わせたアーサナ（ポーズ）をとったり、パーソナルの場合は個人個人の体質に合わせたプログラムを組むことも可能です。

【開催概要】
日時：2025/11/3（月祝）14:15〜15:50
（14:10開場）
場所：レンタルスタジオNSA１号店
　　　　　（札幌市北区北14条西1丁目2-5、地下鉄南北線北12条駅徒歩8分）
持ち物：マット、飲み物、汗拭きタオル
服装：動きやすい服装
定員：5名様
金額：4,000円（現地現金払い）

お申込・お問合せ：どちらかの講師までご連絡ください。

アーユルヴェーダ講師
ゆり

Instagram： https://www.instagram.com/ayurvedadivana?igsh=MWE0OHEyc3Btbm1pbQ==

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アーユルヴェーダヨーガ講師
さき

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