自分メンテナンス　ワークショップ （投稿ID : 1fzaoq）

3/23（日）10:00〜11:30

＼自分メンテナンス　ワークショップ／
呼吸＆タロット

1️⃣セルフタロットグループリーディング
タロットカードを引いて自分にアドバイスしてみましょう！
楽しく、お互いにカードを読み合ったりするて新しい視点で見られるようになりますよ😊

2️⃣呼吸ワーク
呼吸は、自律神経のコントロールできる唯一の方法
しかし、
・姿勢不良や運動不足
・生活習慣の乱れやストレスによる自律神経の乱れ
・呼吸筋の筋力低下、血行不良
などで、呼吸が浅くなりがちです…

筋膜リリース＆ストレッチを取り入れたワークで
呼吸しやすい身体にリセット！
驚くほど身体が軽い！深く息が吐ける＆吸える✨
を体感してみませんか？

こんな方におすすめ
・身体の緊張が強い、呼吸が浅いと感じる
・自律神経を整えたい
・気持ちがモヤモヤ、不安、お悩みがある

お申込みフォーム

https://forms.gle/69v9uhxf88QC2apx7


参加費：4,000円
　　　　早割り⇒3,500円(3/15（土）締切）
　　　　ペア割⇒500円引き
　　　　（早割りとの併用で、3,000円）

日時：3/23（日） 10:00〜11:30
場所：KIVAFIT
　　　旭川市神居町雨紛380-96
　　　 （旭川市雨紛中学校跡　施設内）

KIVAFITインスタグラム

https://www.instagram.com/kivafit.asahikawa?igsh=ZmR6a2thYTFwNWw3

Soraインスタグラム

https://www.instagram.com/miki_fujii_toleremo369?igsh=ZXlvOXd1cWRjbjE0&utm_source=qr