オカワカメ（雲南百薬）の葉　100ｇ 150円　無農薬　有機栽培　 健康野菜（投稿ID : j6rr3）

※無農薬、有機肥料栽培で育てたオカワカメの葉を、100グラム150円で販売致します。 　販売は300グラムからです。写真は500グラムです。 葉はなるべく大きな葉を販売しますが、大小あります。 ご注文いただいてから、葉を摘みお渡し致します。 ※オカワカメは、日本には中国から長寿の薬草として伝わり、 雲南百薬（うんなんひゃくやく）とも呼ばれています。 百薬というように、葉酸やミネラル （カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅） ビタミンＡを多く含み、栄養価が 高いことから、 健康野菜として注目されています。 ・マグネシウム：レタスの8倍 ・銅：キャベツの8倍 ・カルシウム：ピーマンの６倍 ・亜鉛：ニラの２．５倍 ツルムラサキのような癖がないので美味しく食べられます。 ※料理の際に、アクがないので法蓮草のように下茹でしなくても、そのまま炒めたりレンジでチンして簡単に食べられます。 汁物（味噌汁、スープ、シチューなど）にそのまま入れても美味しくいただけます。