ワークアウト/エクササイズ DVD（投稿ID : s2w11）

「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」 ジリアン・マイケルズ 定価: ￥ 2800 #ジリアン・マイケルズ #CD・DVD フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3－2－1インターバルシステム”をレクチャーする。 中古です。自宅で長期間保管していました。