トランポリン運動は幼少期に欠かせない運動です。現在スポーツが高度化し、空中感覚が重要になってきています。幼少期にトランポリンを使って空中感覚を養っておくことはどのスポーツにおいても、怪我防止の観点からも大きな意義を持ちます。最初写真の少年はトランポリンを跳ぶと腰が痛くなっていたので毎日腹筋をやって、お腹を鍛えていたら、三ヶ月後細くなったそうです。ジュニアのときの基本が大事です。運動能力は関係ありません。子どもは体操とトランポリン、後半は自由時間(竹馬 鬼ごっこ などで遊んでます。)大人は、ヨガ・ダンスフィットネスとトランポリンやってます。高校生以上の方の参加も歓迎します。やりたいことは自由です。 広島市佐伯区スポーツセンター小体育室で、毎週金曜日(佐伯区スポーツセンターのホームページをみて下さい)17:00〜19:00体操とトランポリンを教えます。1回1000円です。
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