勇気づけで輝く！アドラー流コミュニケーションスキル講座（投稿ID : xtvx）

毎日のイライラを「勇気づけ」で解消！アドラー心理学の「勇気づけ」＝「困難を克服する活力を与えること」という考え方をベースに、みなさんと参加型のワークによって上手な勇気づけの“言い方”や“表現”を体験し、スッキリして帰っていただく気軽な1日講座です。（1か月1回のペースで、12項目の内容をお伝えしています。） ６月のテーマは「感情と上手につきあおう」です。私たちは毎日の生活の中で、いろいろなことを見聞きし、体験することによって、さまざまな感情を持ちます。アドラー心理学では、「感情は生み出されるものではなく、自ら作り出して、何らかの行動に反映させている」と考えます。つまり、感情は自分でコントロールできるいうことなのです！マイナスの感情をどうコントロールして、人間関係を円滑にどう活用できるのかということを、実際にワークなどで体験をしながら考えていきます。