Yogaをしてみませんか? (投稿ID : b8r0k)

更新2020年6月26日 09:46
作成2020年6月26日 09:46
閲覧数:2054
Yogaをしてみませんか?の画像

皆さんはYogaというと、どのようなイメージを持っておられますか?

「なんか変なポーズをいっぱいするんでしょう?」
「私は体が硬いから無理」
「興味はあるけど、忙しくて難しい」
「マットや服装等準備するものが多いから面倒」
「宗教絡みとかあるんじゃないの?」
「わざわざそのスタジオ等に行くのが面倒」
「私は体力ないから・・・」

もし、上記のようなことをクリアできるようなYogaがあれば、試してみたくはありませんか?

私がお伝えできるYogaは、その守備範囲がとても広く、かなりお手軽なもの(軽い運動や呼吸法のみ)から、パーソナルな、より深いところまで取り扱うことが可能です。

対象も個人のみに限らず、複数でも可能です。また基本的には年齢、性別は不問です。(ただし、乳児や言語伝達が難しい幼児は不可になります)

詳細などは下記の通りです。

時間 : 30分 〜 応相談
レッスン料 : 500円〜 応相談

準備するもの : 特に無し (ただ、場合によってはこちらからの提案等をすることはございます。
男女問わず、可能であれば、運動しやすい服装のほうがやりやすいかとは思います。)

会場 : 公共の場所であれば、応相談
(ただし、私の移動手段が自転車か、もしくはバスになるので、それが可能な範囲内に限らせていただきます)

もし、上記以外の場所でのご希望の場合には、別途交通費をお客様がその都度、御負担して戴く形で宜しければ、お受け致します。
詳細はご相談ください。


講座について:

お手軽なものならば、一回限りのお試しでも大丈夫です。
より深いところまで取り扱うことをお望みの場合には、それ相応の料金やお時間等を戴きます。詳しくはご相談ください。

レッスン回数も、相談可能です。

応募して下さる場合には、必ずあなたの持つ、より具体的なニーズ(希望や要望、困っていること等)をお聞かせ下さい。
開始前に、メッセージのところにて、双方で相談しながら各個人に合うメニューを考え、その上で、双方の合意が成立すればレッスン開始になります。

※御理解戴きたいこと

•基本的に私がお伝えするyogaのメニュー内容は、伝統的なYogaを誰でも出来やすくする為に療法という形に作り直された心理学的、医療的にも実際に用いられ、厚労省も認可しているものです。

上記の参照HP

「統合医療」情報発信サイト

「統合医療」情報発信サイトは、厚生労働省「統合医療」に係る情報発信等推進事業に基づき、患者・国民及び医療者が「統合医療」に関する適切な情報を入手するために構築されたHPです。

http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/index.html

この中の構造化抄録に記載されています。(下記のURLを参照下さいね。)

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/index_other.html

・講座内容は、受講される方々各個人の様々な心身の状態に合わせた、メニュー内容になります。
一般的なヨガのポーズを取ることだけが主な目的のヨガではございませんので、予めご了承ください。


・ヨーガ療法は、ココロの問題・ストレス・生活習慣病・介護予防にも有効とされ、医療的治療の補助療法として注目されています。心身に不調のある方の肉体的精神的健康の向上、体力作りや筋力アップの有効な方法として応用されています。

•ご応募戴いた方々と、先ず最初にメッセージのところで、ご相談内容に伴ったカウンセリングをさせて頂きます。
これは、よく病院等に行かれると書く問診表があると思いますが、それと同じような役割があります。
場合によっては、もしかするとかなり突っ込んだ内容のこともお聴きすることもあるかもしれませんが、予め御理解の上、ご応募くださいますようお願い致します。

尚、私の個人情報については、個人情報保護の観点から、レッスンが決定した後、最初のレッスン日に、私の名刺をお渡し致します。

※プライバシー ポリシー

このYogaクラスでは、個人情報に関する法令、及びその他の規範を遵守し、お客様の大切な個人情報の保護に万全を尽くします。

個人情報の収集について
次のような場合、必要な範囲で個人情報を収集することがあります。
・このYogaクラスへのお問い合わせ時
・このYogaクラスへのサービスお申し込み時

個人情報の取り扱いについて

メッセージにてお話しして戴いた内容を含めて、実際のレッスンで得た個人情報については、ご本人の許可なく、第三者に公開、提供することはございません。
ただし、以下の場合を除きます。
・ご本人の許可を得た場合
・警察や官公署等からの要請があった場合
・法律の適用を受ける場合

個人情報の利用目的について
・お客様への連絡のため
・お客様からの問い合わせに対する回答のため
・お客様へのサービス提供のため

個人情報の開示、訂正等について
お客様ご本人からの自己情報の開示、訂正、削除等のお求めがあった場合には、確実に応じます。

このプライバシー ポリシーは、特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士協会の定款に準拠致します。


※ 注意事項

受講中は、心身への様々な負荷がかかりますので、教室が始まる1時間前までには、必ず飲食は終了するようにしておいて下さい。
また、受講後にはじゅうぶんな水分補給を心がけるようにしてくださいね。

資格等
インド中央政府公認 ヨーガ教師、インド中央政府公認 ヨーガ療法士、ケアリング ヨーガ講座受講終了後資格取得。産業カウンセラー資格 取得

統合医療学会会員、日本ヨーガ療法学会会員。
日本ヨーガ療法学会主催 上級 ダルシャナ(カウンセリング)講座受講修了。

現在、放送大学 心理学科にて心理学を学び、自らを研鑽中です。

このヨガは、生徒さん自らが、ストレスマネジメントの方法や、トラウマに対処する方法を身につける方法などをお伝えすることも可能なヨガになります。

色々と書きましたが、決して敷居は高くないので、難しく考えずにご質問等があればお気軽にお問い合わせ下さいね。(^-^)

尚、私がお伝えしておりますyogaは、yoga療法というものになります。
yoga療法って何?と思われた方々は、下記のHPをご参照くださいね。(^^)

日本ヨーガ療法学会 HP
https://www.yogatherapy.jp/

NPO法人 日本ヨーガ療法士協会 HP
http://yogatherapist.or.jp/

日本ヨーガ•ニケタン•オフィシャルサイト
https://www.yoganiketan.jp/

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