ヨガサークル（投稿ID : 1j40e）

《内　容》 初めての人からヨガの上級者の方までもそれぞれのペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心できます。 ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングに効果的です。汗をかく爽快感やカラダもこころもやわらかくなる心地よさを体感してください。 呼吸を通してエネルギーをチャージし、普段の生活で切り離されている心と体をつなげて、本当の自分に戻りましょう。 1回のヨガの後でも、ヨガの心地よさを体験していただくことができると思います。 遅い時間からなので仕事帰りにも参加できます。 ■こんな人にオススメ！ ○ヨガに興味があったけど、なかなか通う機会がなかった。 ○最近運動不足・・。 ○肩こりや腰痛がひどい・・。 ○なんか気分がすっきりしない。 ■このレッスンが終わった後は！ ○こころも身体もすっきりリフレッシュ ○ヨガを通じて趣味の合う友人ができるかも！ 気軽に参加してみてください＼(^o^)／ 【女性限定】 毎月2DAY開催してますが６月は1DAY開催となります。 よろしくお願いします(^。^)y-.。o○