焼山で 楽しくダンス‪🎶‬キッズ＆大人初心者からチャレンジ☝️ストレス解消🌟 ̖́-（投稿ID : 15xdel）

ダンスしませんか😊 無料体験開催！ 勇気を出して！お早めにお問い合わせ下さいませ🤗 🌟大人ダンスクラス🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶 JAZZ＆Hiphopクラス、流行り曲で踊れます🎶リクエストしてくださいねー ダンスに興味あるけど…ダンススタジオに行くのはハードルが高い… そんな方は是非、少人数制のレッスンですので、勇気を出してチャレンジしましょう🎵 #日時 月曜日 20時～21時 (40代～50代も大歓迎) #場所 呉市焼山中央 ダンスはもちろん、身体の悩み｢へぇー｣😲がたくさん知れる☝️ ストレッチ、筋トレ、脳活、お悩み解消出来る！納得クラス👌 テレビなどで見る流行りのダンス…少しでもマネ出来たらいいな。(*^。^*) 懐かしの曲で踊ったら楽しいだろうな⤴️ でも、難しそうだし…苦手だから 今更ダンスなんて… 安心して下さい😃【ダンス指導資格】を持った講師が、ゆっくり丁寧に指導致します✨ 誰でもマイペースに楽しめるレッスン内容になっております。 出来ないことを仲間と笑いながら踊ってみましょう💕 気がついたら、特技はダンスになってるかも！？🤣 {レッスンの流れ} ダンスの基礎 ⇒ ストレッチ ⇒ 筋トレ ⇒ ステップ練習 ⇒ 振り付け(踊る) ダンスの効果は凄い‼️ 体力や筋力がつきダイエットにも効果的なのはもちろん、柔軟性を付け怪我の防止、普段の動作もスムーズになる。そしてなんと！踊ると脳活になり認知症予防・老化予防にも(笑) ～生徒の声～ ｢ダンスをするようになり 姿勢 が良くなり下腹も引っ込みました。40代｣ ｢仕事に家事に追われる日々でしたが、心と体の健康の為に 自己投資 は必要と感じダンスを始めました。今は毎日 生き生きと過ごせています。30代｣ ｢ダンスは始めてで ついて行けるか？覚えられるか？自信がありませんでしたが、休憩しながらマイペースに参加できるし、先生が丁寧に教えてくれるので 今は記憶力もupしてきました。50代｣ 🎶活動情報🎶 ⭐️広島市中区千田町⭐️ ・木曜日/月2回 19時半～21時半 ❣️大人のJAZZダンス ⭐️昭和まちづくりセンター(焼山)⭐️ ・火曜日/月3回 10時～11時 ❣️シニア脳トレダンス65歳から(80代歓迎) ⭐️焼山中央集会所⭐️ ・月曜日/月3回～4回 20時～21時 ❣️大人のJAZZ＆Hiphop(40～50代も大歓迎) ・月曜日/月3回～4回 17時～20時 ❣️キッズクラス・キラキラ JAZZ＆Hiphop(幼児クラス、低学年クラス、高学年クラス) ⭐️呉市れんがどおり⭐️ ・金曜日/月4回 19時～20時 ❣️大人の ゆっくりJAZZ ・土曜日/月2回18時～19時 ❣️大人のJAZZ＆Hiphop(70代も大歓迎) ・土曜日月2回 18時19時 ❣️大人のバレエ(60代も大歓迎) お気軽にお問い合わせ下さいませ。 お待ちしております✨ ↓↓↓ odoremusical@gmail.com エリザ部-D ダンスサークル