社交ダンスは全身運動。初心者コース開講 (投稿ID : fnotq)

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更新2020年12月8日 21:05
作成2020年12月8日 21:05
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社交ダンスは全身運動。初心者コース開講 - 広島市
社交ダンスは全身運動。初心者コース開講 - スポーツ

感染対策しています。


身体を色々と動かしてないなら 筋肉が固くなります→血流が悪くなります→疲労、老廃物の流れが悪くなる→肌荒れにもなると言われています。

肩こりなどもですが、マッサージして一時的に 楽になっても また元の様に(悪い姿勢に戻ろうとします。悪い姿勢だから 負荷がかかり不都合が起きるのです)なろうと体はします。

根本的に姿勢を正しい姿勢にしなければ(安定した本来の人の姿勢) 根本的な解決になりません。

社交ダンスは 姿勢が良くなる
と聞きませんか?!

姿勢が良くなり 安定したバランスで踊るのです。

姿勢が悪ければ 軸もぶれて上手く踊れません。
など、など、楽しく踊ってストレス解消にもなり
一石二鳥です♪

運動不足解消♪
ストレス発散♪
全身運動♪


安佐南区上安
デザインスタジオBHM
10-21時
初心者クラスあります。

ご連絡お願いします。

ジャンル -
直接/仲介 直接
地域
広電7号線
活動場所 -
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投稿者 西原
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