感染対策しています。身体を色々と動かしてないなら 筋肉が固くなります→血流が悪くなります→疲労、老廃物の流れが悪くなる→肌荒れにもなると言われています。肩こりなどもですが、マッサージして一時的に 楽になっても また元の様に(悪い姿勢に戻ろうとします。悪い姿勢だから 負荷がかかり不都合が起きるのです)なろうと体はします。根本的に姿勢を正しい姿勢にしなければ(安定した本来の人の姿勢) 根本的な解決になりません。社交ダンスは 姿勢が良くなると聞きませんか?!姿勢が良くなり 安定したバランスで踊るのです。姿勢が悪ければ 軸もぶれて上手く踊れません。など、など、楽しく踊ってストレス解消にもなり一石二鳥です♪運動不足解消♪ストレス発散♪全身運動♪安佐南区上安デザインスタジオBHM10-21時初心者クラスあります。ご連絡お願いします。
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