アブクラッシャー腹筋運動（投稿ID : ld9kl）

返品不可。組み立て済み 多少の使用感ありますが、動作には問題は有りません。 説明書とDVDも付属いたします。 サイズが大きく、梱包と発送が困難な為、取りに来ていただける方限定にさせていただきます。 アブクラッシャーの腹筋への効果は通常のクランチ運動と比べて約3倍の効果 つまり膝上げ1回でクランチ3回分の効果が見込めます。 だから1セット60秒から腹筋に実感 慣れてきたら1日5分（セット）行うと、ガッチガチのシックスパックが目指せます。