コロナをきっかけに、自身の体調管理に関心を持たれるかたが増えてきました。健康維持、抱える不調を改善をお考えの方、ウイルス感染しない、発症しない体に強化したい方、結局何したらいいの？という方、本当の健康体質になりましょう🙌💖◆健康なカラダをつくる正しい食事と栄養◆適度な運動◆自己管理ができる習慣日、週、月単位で、必要なことをお教えします。そして、上記を重点に、あなたの健康目標へサポートします🍀まずはあなたのなりたいカラダを教えてください🌱💫
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