日本肥満予防健康協会主催の講座を修了しています。 ダイエットプログラム、コピーして継続して使っていただけるものを¥500でお譲りします。 Fincというアプリを使ってオフライングループを作って、ダイエットに関する情報や経験をシェアしています。 グループで、または個別に、ダイエットに対するモチベーションを管理します。 1人で取り組んでも長続きしません。 みんなで楽しみながら理想の体重になっていきたいですね。
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