【無料zoom開催】90日間ズボラ健康ダイエット‼️90日間でリバウンドしない体を手に入れませんか？（投稿ID : 1khmdm）

自己紹介：髙橋 淳(たかはし じゅん) 自分とあなたを信じる、ダイエットサポーター 幼い頃から肥満児でバカにされた記憶がずっとコンプレックスで、体重をキープし続けてきました。しかし40代を過ぎた頃から徐々に太りやすくなり、気づけば過去最高の79.6kgに。体力の低下、服の買い替え、腰痛や偏頭痛の頻発、コレステロール値は基準値の2倍以上という状態でした。 2020年、運動と食事制限で16kgの減量に成功。しかしそれをやめた途端、リバウンドで過去最高体重に逆戻り。「もう年齢的に痩せなくてもいいか…」と諦めかけていた時、父が急逝しました。 最期まで家族を想い続けた父。その姿を見て、健康で生きることの大切さを実感し、このダイエットに挑戦することを決意しました。 結果は90日で−21.4kg、体重の約27%減。79.6kgから58.2kgへ。肝臓・腎臓の数値が標準に戻り、睡眠の質が向上。朝のエネルギーが変わり、運動や思考の整理ができるようになりました。 何より嬉しかったのは、何をやっても途中で諦めてしまう自分が、初めて最後までやり遂げられたこと。この成功体験が、何物にも代えがたい自信をくれました。 体の健康はもちろん、心が健康になり、前向きに生きられるようになる。そんな体験を、もっと多くの方に届けたいと心から思っています。 リバウンド経験者だからこそ、続かない辛さがわかります。飲食業界で働いてきたからこそ、食べる喜びを奪わないダイエットの素晴らしさを伝えられます。 相手の状況や想いを受け入れ認めること、取り組んでいることを心から承認することを大切にしています。 ダイエットが続かない方、リバウンドを経験した方、運動が苦手な方、自分に自信が持てない方——そんなあなたに寄り添い、伴走いたします。