🧘♀️2018年ヨガ納め🧘♀️太陽礼拝108回(場所)山本不動尊徳善院本堂(日時)2018年12月8日(土)10:00~12:00(参加費)1,500円(定員)15名· · ·中学生以上(持ち物)ヨガマット、飲み物動きやすい服装で起こし下さい~太陽礼拝108回~「一年に一度の心と身体の大掃除!」お寺の静寂な空間で自分自身と向き合い108の煩悩を洗い流し身も心も清め、今ある幸せに感謝し素晴らしい新年を迎えましょう!ヨガ初心者、ヨガに興味のある方、お寺が好きな方、お友達やお子さんとチャレンジしてみてはいかがでしょうか!!~スケジュール~受付9:40~10:00本尊法楽10:00~法話→ヨガ→シャバアーサナ→般若心経⚠注意・食後2時間空けて起こし下さい・身体が冷えないよう羽織り物、ブランケットなどお持ちください当日は規約に同意の上ご参加下さいますようお願い致します・初心者向けに4つのパートに分けて休憩を挟みながら進めて行きますが、108回達成する必要はありません。できる範囲の回数を行って下さい#山本不動尊#ヨガ#太陽礼拝108回#年末ヨガイベント#福島県#東白川郡#棚倉町#ヨガチャレンジ#親子でヨガ#チャレンジ#ハタヨガ#手話ヨガSun Yoga インストラクター阿久津
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