コロナ禍、運動不足解消のため購入。 その後、ランニングマシーンを買ったので使わなくなりました。 場所を取らないので、キッチン、洗面台、廊下などに置き、 思い付いたときに1分トレーニングすると良いかと思います。 1分で結構きついです!取説、エクササイズガイド付き。 ヒップアップ、健康のためにいかがでしょうか?
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