ネントレ本（投稿ID : 1d4w73）

子育ては睡眠不足に悩まされます いかに睡眠を確保するか。 睡眠不足はうつになりやすく、子供やパートナーにイライラしたり適切に対応できなかったりして 良い事がありません。 睡眠は何より私にとって大切でした。 たくさんの本を読み漁りました。 1番この本が私は読みやすかったです。 おかげで 2人ともセルフねんねです。睡眠時間や自分の時間を確保できるので、それはとても助けられています。 他の商品と一緒に購入されたい方はこちら無料で差し上げます。