30m Mindfulness Yoga in English 英語でマインドフルネスヨガ（投稿ID : od1s9）

英語は日本語の後です↓↓↓ 家でいながら、心身健康をアップしましょう！ このクラスでは、より豊かで、より深く、より意味のある人生を育むために、色々な心理的ストレス軽減技法を取り入れながら、ヨガで体を動かします。 ＺＯＯＭのアプリを使用し、 サインアップ なしに、画面を通じて、私と他のご参加様をライブでレッスンを進めていきます。 予約方法：ikkamyouju@gmail.comへお申し込み下さい お支払い手続きをクラス４時間前までにをお済ませて下さい。 予約・お支払いを承ってから、クラス１－２時間始まる前に、クラスＵＲＬを送りいたします。 【料金】 450円 (非日本のアカウント・非日本円の場合: 550円) 【日時】 木　1930-2000 【お支払い方法】 ペイパル （友達や家族への送金を選択してください） ラインペイ メルペイ 銀行振り込み 振込み手数料は参加者負担 【定員】５人 ポーズチェックを行われるように、クラスは５名は最大限にします。 申し込み方法：申し込みメッセージをクラスの前日2000前までに送って頂ければ、幸いです。 ご質問が有ったら、ぜひご連絡ください (ikkamyouju@gmail.comへでも大丈夫です） 他の希望曜日や時間がございましたら、是非ご連絡ください。(^^♪ Get healthy in mind and body, even as you keep safe at home! In this class, we will apply scientifically grounded stress-reduction techniques into the physical practice of yoga in order to cultivate a richer, deeper, more meaningful life. This class will be conducted in English, but if you are the only student, you can also request that it be taught in Japanese instead; just send me a message :) Classes are via Zoom. You do not need to have an account or the application, so it's more convenient to join. To RSVP, just message me here on or before 8pm the day before class begins. Please process payment at least 4 hours before class begins. After confirmation of payment, a link to join will be sent to you via email 1-2 hours before class starts. Schedule: Thursdays　1930-2000 Fees: 450 yen (for non-Japan based, non-yen dominated Paypal: 550 yen to cover the transfer fees) Accepted payment methods: Paypal (using the family and friends option) LINEPay MerPay bank transfer any transfer fees to be paid by the student Class size limit: maximum 5 people Slots are limited to a small group so that I can still check your form. If you have any questions, just email me at ikkamyouju@gmail.com ;) If you have any other requests for days or times not listed, please let me know! I hope to hear from you again soon!