猫背·反り腰…気になる姿勢を改善！姿勢づくりレッスン『5つのポイントで姿勢改善』（投稿ID : gx638）
更新2020年2月24日 20:32
作成2020年2月9日 15:47
毎月二回開催中のナカイチでの姿勢づくりレッスンです。 理学療法士が身体構造に基づいて猫背などの悪い姿勢を改善するレッスンです。 全身のストレッチと体重や腕·脚の重みを利用した自重トレーニングを組み合わせて姿勢を改善する全身運動の教室です。 激しい動きの少ない地味トレなので、運動すきの方から運動が苦手な方、体力に自信のない方までご自分の身体の状態や癖を実感しながら姿勢づくりが出来ます！ 全身をしっかりと動かすので運動不足解消にも最適です。 是非、一度姿勢の変化を体験してみてください！ 詳細はホームページで！ レッスンの様子もブログでご覧ください！ https://karadanokyousitu.com/ ご予約·お問い合わせお待ちしております！ 姿勢づくり教室『5つのポイントで姿勢改善』 日時：令和2年2月24日(月·祝) 13:10～14:00 会場：博多南駅前ビルナカイチ2Fイベントスペース(那珂川市中原2丁目120) レッスン料：お一人様2000円(初回体験割引あり) ※ご予約優先ですので事前にご予約ください ※動きやすい服装でご参加ください LINE公式アカウントのお友達追加もよろしくお願いします！ http://nav.cx/3A39nwc
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