肩こり・腰痛・膝の痛み、骨盤・姿勢の歪み、ダイエットなど🍀 (投稿ID : eozzo)

更新2019年9月2日 00:17
作成2019年8月26日 01:12
閲覧数:131
肩こり・腰痛・膝の痛み、骨盤・姿勢の歪み、ダイエットなど🍀の画像

こんにちは、女性専用パーソナルトレーニング『まよとれ』の中村と申します。

肩・腰・膝の痛みや骨盤・姿勢の歪み等、病院や整骨院でしか治せないと思っていませんか?

実は、身体の痛みや歪みは日常動作の『癖』によるものも多くあります😅

片方の足に体重を乗せて立つ、下を向いて長時間のスマホ、足を組むetc…。

こういった癖による筋肉のアンバランスが何年も積み重なり、痛みとして表れる場合があります。

また、1度の施術で改善しても、365日の日常動作のクセが治らなければまた痛みがぶり返してしまうことも😱

自分の身体は自分で治せます✨

まずは自分の動作のクセや身体の状態を知り、日ごろ意識するだけでも全然違います♪

まよとれでは、お身体の状態(筋力の左右差など)を見極め、一人一人に合った適切な負荷&正しいフォームでのトレーニングをご提供しますので、初心者の方やご年配の方でも安心してトレーニングして頂けます🍀

『できない』『わからない』『きつい』etc…遠慮なく言って下さい♪
お気持ちは凄くわかるので受け止めますし、分からない事はきちんとご説明致します(´ω`)

まずは¥3,000(1時間)の体験レッスンで自分の身体の状態を確認してみませんか😊

直接/仲介 直接
地域
春日市 - 昇町
JR博多南線 - 博多南駅
開催場所 -
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