からだが硬い、運動不足のかた、運動がにがてな方大歓迎です。【和みのヨーガ】さすったり、なでたりしながら、身体を緩めるお手当です。難しいポーズはありません。どなたでも、行うことができます。ツボをおすので、日本人にとても向いています。最新の心理学や東洋医学・オステオパシーの要素を含み、どんどんゆるんで慣れたころには、極上睡眠を体験できます。一人で行うソロワークと、二人で行うペアワークがあります。心と身体を緩める究極のリラクゼーションヨガです。あなたが本来持っている自然治癒力が働きはじめます【こんな人におすすめ✨】◯首、肩、腰が痛い◯下痢、便秘、生理痛がひどい◯朝起きて、疲労感が残っている◯人に気を使いすぎる◯Noと言えない◯夜なかなか眠れない◯やる気が出ない◯慢性疲労和みのヨーガ 久留米体験＆クラス【日時・場所】【 ２/26（水）、3月毎週月曜日】10時半～11時半椅子でのレッスンです1週間前までにご予約の方、「自分のことが好きになる！名前のことだま」をプレゼント♪Gucchi珈琲 （珈琲つき1,500円）マスターも奥様も優しく、アットホームな素敵なお店です。
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良い ゆうさん
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