残席2！ ファスティングセミナー in 新宮 　11/13（投稿ID : b2o38）

アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、 美容・健康維持のために実践する人が後をたたない 「ファスティング（断食）」。 　 ファスティングは、英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。 つまり、「断食」「絶食」を意味します。 　 フランスでは「メスを使わない手術」、 ドイツでは「ファスティングで治らない病気は 何をしても治らない」などの格言もあるぐらい、 医療行為としても浸透しています。 　 　 主な効果としては、 ・デトックス ・消化器官の休息、傷んだ組織の修復 ・血液がサラサラになり、高血圧等の改善につながる ・脂肪を燃焼させる ・五感が冴え集中力が増す ・味覚が変わり食生活が改善する ・代謝が上がり、太りにくいカラダになる ・免疫力がUP、健康で強いカラダを手に入れる ・若返り効果 ・美肌効果 などが挙げられます。 　 身体だけではなく、心や頭がスッキリするため 受験生や経営者にも人気のファスティング。 頭がクリアになると、上とも繋がりやすくなるので スピリチュアルの方々にも人気が出てきました✨　 　 　 これらの効果を最大に引き出すためには、 正しい方法でファスティングを行わなければなりません。 また適切なアドバイザーの指導の元で行うと、 失敗やリバウンドもなくなるでしょう。 　 ファスティングとは何か？ 太るメカニズム、実践方法、酵素の選び方、 前後の期間の過ごし方、 ファスティングができない体質の人・・・ などについてお話をさせていただきます。 　 たとえファスティングをしなくても、 健康についてためになる話がいっぱいですよ✨ 身体のこと、食のことについて学びましょう😊 　 日　時・・・11月13日(火)10:00～11:30　 参加費・・・2,000円（酵素の試食付） 定　員・・・3名 会　場・・・コメダゆめマート新宮店