【操体法】4月14日 初心者向け講習会 開催！（投稿ID : 8l8sw）

　日々の生活の中で、私たちの体には知らず知らずのうちに歪みが生じています。 「痛いことを頑張る・我慢する」は体を壊す原因です。 ▼　猫背になったり、呼吸が浅くなったりしていませんか。 ▼　仕事や運動の後、肩や首、腰などが苦しくなったりしませんか。 ▼　便通はスムーズですか。お腹が痛くなることはありませんか。 ▼　外反母趾や足のトラブルはありませんか。 ▼　すぐに寝付けない、朝起きられないことはありませんか 歪みを整え、それらの症状を自分で改善できるのが、操体法。 橋本敬三医師によりまとめられた『自分でできる運動療法』です。 初めての方への初心者入門講座を行います。体の変化を実感してみませんか？ コツを覚えて、まいにちのセルフケアに 自分で動いて体の歪みを整えます 体の違いを実感してみてください 操体法は良い事ばかり！ ・自分でできる　　　　・痛い事はしない ・道具を使わない　　　・お金がかからない ・どこででも出来る コツを覚えれば、自宅でもできます！ ◆ 日本操体学会 ◆ 　http://sotai.com/ 【開催日時】 　　　２０１８年４月１４日（土）１２：３０～１４：００ 【場所】 　　　旧大連航路上屋　多目的室A-1 　　　北九州市門司区西海岸１の３の５ 【参加費】　 　　　１０００円（資料代）　※事前お振込制 【講師】　 　　　日本操体学会　橋本千春　 　　　　　　　　　　稲井くるみ 【準備するもの】 　　　大判のタオル 受付締切は3月末日までとなります。 参加希望の方は以下のアドレスまでご連絡ください。 　onkodo-sendai@hb.tp1.jp