Mega 体幹トレーニング WorkShop vol.1（投稿ID : 357aq）

【Mega 体幹トレーニング WorkShop vol.1】 3/8(水) 第1回、コアトレーニングワークショップを開催致します。 世間では空前の健康ブーム！ 健康意識が高まって来ております。 そこで、何かとよく聞くコアトレーニングをこの日はクラブを貸し切ってレクチャー致します♪ 体幹の深層部を鍛えて行くことによって体が引き締まりケガのない疲れにくく病気になりにくい体を手に入れましょう〜！ そして、動かした体にはたんぱく質の補給が大切です。 メガヘルツではこの日限りの"プロテインBAR"もオープン致します♪ さらに、健康を意識した5大栄養素がしっかり補給できる特別メニュー付きですのでお楽しみに！ 限定12名の為、お早めのエントリーを心よりお待ちしております☆ アフターパーティーからは誰でもご参加頂けます♪ 懇親会スタイルで、トレーニングや健康をテーマに筋トレトークで楽しく飲めたらなと考えております♪♪ 仕事や学校帰り・トレーニング帰り・お出かけ帰りなどふるってご参加下さい♪ 【開催日】 3月8日(水曜日) 【トレーニング参加者：限定12名】 ＊アフターパーティーからは誰でもご参加頂けます♪ 【スケジュール】 オープン 19:00〜 （お着替え等） ↓ トレーニングタイム 19:30〜21:00 ↓ プロテインタイム 21:00〜21:10 ↓ アフターパーティー 21:10〜25:00 (ご飯＆1ドリンク) ↓ クロージング 25:00 ＊アフターパーティーからのご参加はチャージ500円(要別途1ドリンクオーダー)でドリンク・フード全てキャッシュオンでのお会計となります。 【持ち物】 汗拭きタオル 動きやすい服装 お水 ヨガマット(300円でレンタル有り) 注意:ヨガマットレンタルの場合は事前に予約が必要です。 お手数ですがコメント欄にご記載お願い致します。 【料金】 ■トレーニング参加者：2500円 (トレーニング+プロテインBAR1ドリンク+特別メニュー+ミュージック付) ■アフターパーティからの参加者：チャージ500円+要1ドリンクオーダー 【場所】 MEGAHERTZ(メガヘルツ） http://www.megahertz.jp 〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町７−１７ ダイヤ会館2F 093-533-5627 【参加方法】 ■Facebookイベントページ https://www.facebook.com/events/176090156218103/?ti=icl (参加ボタンをポチッとお願いします) ■メール (代表)笹渕 雄資『ブッチ』 buchifuk@yahoo.co.jp 【トレーニング講師紹介】 『ブッチ』 ■プロフィール 中学の頃から筋肉に憧れを持ち独学でトレーニングを始める。高校からは柔道とトレーニングに明け暮れる日々。大学からは専門的にトレーニングを学び、今まで間違ったやり方をしていた事に気付きさらにトレーニングに熱が入る。フィットネスジムのトレーナーや柔道部の専属トレーナーを経て現在は北九州を中心にパーソナルトレーナーとして活動中。 自身、LAのGOLD GYMでシュワちゃんとトレーニングする事が夢との事。 【注意事項】 ＊キャンセルは開催3日前（3/5）までにお願いします。食事の準備などの兼ね合いがありますので、どうぞご協力お願いします。 ＊参加の場合、確認メッセージを送らせてもらう事がありますのでご了承ください。 ＊ヨガマットは事前予約が必要です(300円)開催3日前までにコメント欄に記載下さい。当日ですとお貸し出来ない事がありますのでご了承下さい。