初心者様☆大歓迎🍀瞑想会🧘‍♀️参加者募集⭐️（投稿ID : 1i5mq0）

6/27(金)19時スタート☆ 近年知られるようになってきた「瞑想」 実際に体験された方もいらっしゃるでしょう。 ビジネスの分野でも瞑想がもたらす効果が注目されています。どのような効果があるかと言うと... ＊ストレス軽減 ＊思考がコントロールしやすくなる ＊集中力アップ　 ＊状況判断が的確になる など仕事がはかどるための良い効果を期待出来ます 他にも... ＊良質な睡眠 ＊心の安定 ＊自発的な行動 ＊アンチエイジング　などなど(^^) 生活の質を上げる効果がいっぱいあるんです！ また情報が溢れている現代に生きる上では、 脳内に放り込まれた自分にとって 「要らない情報」を処分することが必須です。 脳内断捨離としても瞑想はオススメです(^-^) なにかと時間に追われ忙しい我々現代人には 「ゆったりとした中で過ごすという時間」が必要なのです(^o^) 是非この機会に瞑想会に参加されませんか？ 瞑想初めての方☆大歓迎☆ 誘導しながら進めますので安心してご参加下さい♪ ★今回は椅子に座っての瞑想となります🍀 ★瞑想自体は1時間程度です ★ゆったりとした服装をオススメします ★お水やお茶など飲み物をお持ちください 《日時》　6月27日(金) 19時〜20時30分 《場所》　福岡市中央区舞鶴2-5-1 　　　　　福岡市健康づくりサポートセンター 　　　　　あいれふ8階 《参加費》1000円 お申込みは個人メールでも受け付けております 📩riesunstars@gmail.com (矢野) お問い合わせのみご質問のみでもお気軽に🍀 皆さまのご参加お待ちしております😊✨